画像は使い回す。
お昼がっつり多めだと、どうしても夜はヨーグルトになる。
いちごジャムと相性抜群。ただし糖質を貪るだけの結果になるので注意。

寝る1時間前にプロテインを飲もうかと。

明日、HIITトレーニングを頑張ろう。


↓飯テロしたい気分だったので【過去ブログにあげた写真】

シェーキーズピザ 池袋東口店
コロナ禍になってから一時的にオーダー式になっていた頃。
ぶっちゃげ新宿店のほうがドリンク無しだけなら少し安い。


ダイマル水産 池袋サンシャイン60通り店
注文はタッチパネルで注文した分のみお寿司が来る。
サーモンが一番好き。


スイーツパラダイス
たまーに行く程度のお店。シェーキーズピザと一緒でここに入店した次の日は問答無用で体重計の数値がレッドゾーン。

【過去ブログにあげた写真】その2 手料理編

豆苗炒め
引っ越す前よく作ってました。これでご飯1合分ぺろっと食べれる。


うな丼
無性に食べたくなるのがうなぎ。浅草周辺行くと香りが完全飯テロ。


カツ丼
この写真も引っ越す前の。以外に簡単な料理、カツは買ってくるだけで溶いたたまごと調味料かけて作る。ただし筋トレガチ勢やトレーニーからすると揚げ物は天敵。